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Comment préparer son enfant à dormir ?

Nombreuses sont les raisons qui empêchent les enfants de s’endormir. Un petit de pousse ne serait pas de trop pour l’aider à trouver le sommeil. Il peut être malade, en train de faire ses dents, avoir besoin d’attention… D’ailleurs, c’est devenu un rituel pour les parents.

Tous les enfants ne savent pas toujours jusqu’à quelle heure ils doivent rester éveiller et jouer. Heureusement, il existe différentes techniques qui peuvent vous aider à le faire dormir. Outre les Comptines pour bébé, d’autres méthodes vous aideront à préparer votre enfant à dormir.

Comment lui faire comprendre qu’il est temps de dormir ?

L’instauration d’une routine du coucher est essentielle pour faire comprendre à votre bambin qu’il est temps de dormir. Pour cela, l’idéal serait de mettre en place une suite de gestes pour aider votre enfant à se calmer. Vous pouvez définir une heure précise pour qu’il puisse avoir une idée du moment où il doit se coucher.

D’autre part, il est aussi possible de lui faire la lecture avant de s’endormir. Des comptines comme, Un Éléphant Qui Se Balançait peuvent s’avérer être utile. En réalisant ces mêmes gestes chaque soir, votre enfant pourra facilement savoir à quelle heure il devra dormir.

S’assurer du confort de son enfant

Certains enfants ont tendance à avoir peur lorsque l’heure pour dormir arrive. En effet, ils sont très retissant à l’idée de se séparer de leurs parents. D’autres ont peur des fantômes, des montres ou du noir. Pour cela, vous pouvez parfaitement mettre à côté de lui un objet, comme une poupée, un toutou ou une couverture.

Si vous avez envie que votre enfant dort rapidement, il est important de lui apporter du réconfort. Faites-lui ressentir votre présence avant qu’il s’endorme. Vous pouvez parfaitement lui chanter une berceuse. Soyez à l’écoute lorsqu’il vous confie ses peurs.